スキーを始めたら誰もが「もっと上手くなりたい！」「もっと気持ちよく思うように滑りたい」と思うもの。しかし上達への道のりには悩みの壁に突き当たることも…。そこで、あなたのお悩みを解決しよう！

LEVEL4：いい感じになってきた編

スキーを平行にして滑るには？

A. 「格好良く滑るスキーヤーは、しっかり足が揃っている。自分もあのように滑りたい！」　と挑戦してみても、左右のスキーがなかなか揃わず、結局ハの字のままになってしまうことはない？　そんな時は、ターンをする時の動きを意識してみよう。外側のスキーへしっかりと荷重をかける動作が正しくできるようになれば、自然と足は揃ってくる。

無理に足を揃えようと意識しすぎると、かえってスムーズな動きを妨げることに。　脚の関節（足首・膝・股関節）は適切に曲がっているか、外スキーにしっかり体重が乗っているか、基本の動作をひとつずつチェックしていくことが、上達への近道！

LEVEL5：カッコつけたい編

「スピードが上がると安定して滑れない」顔も怖くなるの禁止!

A. 誰もがスピードが出ると「怖い」と感じるのは自然なこと。しかし、その恐怖心から身体に無理な力が入ってしまうと、かえって自由なコントロールを失いかねない。リキんでしまうと、足首や膝の関節がロックされ、スキー板からの雪面情報を受け取れなくなり、さらに不安定に。

スピードを味方につけるには、まずは深呼吸をして、姿勢を低く保ち、全身の力を抜くことが重要。特に足首と膝を柔軟に使うことを意識してみよう。身体がリラックスすれば、スピードが出ても板の操作がしやすくなり、安定して滑ることができるようになるはず!?

LEVEL6：ゲレンデ番長編

目指せターンマスター！

A. LEVEL6まで到達したあなたは、もはや立派なゲレンデ番長。ここからは、さらなる高みを目指そう!中級や上級のコースでも、意のままにスピードを操り、自由自在に滑れるようにターンの精度を高めていくことが目標だ。

とくに、身体全体の動きを見直し、斜面状況に応じてエッジングを微調整する技術を磨いていこう。また、ターンの質が安定してきたら、次に待つのは不整地への挑戦。コブやパウダーといった複雑な地形に果敢に挑むことで、あなたのスキーはさらに進化。

ただし、無理は禁物。不整地やパウダーなど、それぞれの滑り方をしっかりマスターするまでは、安全な場所で基礎練習を続けるようにしよう。